Life coaching

Voor wie is deze coaching bedoeld?

Je bent hier omdat je iets wilt:

• je loopt tegen een periode van twijfel, onzekerheid of stress aan;

• je voelt dat je potentieel nog niet volledig benut wordt;

• je verlangt naar meer zingeving, energie, richting in je werk of leven;

• je maakt een transitie mee (persoonlijk of professioneel) en wilt helderheid over de weg vooruit.

Of je nu volop bezig bent en wilt groeien, of je hebt een lastige fase waar je doorheen moet; deze coaching ondersteunt je in beide situaties.

Wat kun je verwachten?

We combineren twee krachtige fundamenten:

1. Human Givens-benadering
   Je emotionele behoeften vormen de kern: veiligheid, waardering, betekenis, verbondenheid en controle. Wanneer deze behoeften niet vervuld zijn, dan ontstaan klachten, vastlopen of onrust. We brengen in kaart wat bij jou onvervuld is, herstellen de balans en versterken je veerkracht.

2. BVTROA-raamwerk voor groei & actie
   Een helder stappenplan van inzicht naar uitvoering, via vragen die jou helpen zelf te ontdekken, keuzes te maken en in beweging te komen:

   Fase	Doel	Voorbeeldvraag
   Bewustwording	Helder krijgen wat er speelt, wat je voelt, wat je mist	“Wat merk je bij jezelf op als je denkt aan je huidige situatie?”
   Verantwoordelijkheid	Zien wat binnen jouw invloed ligt, wat je zelf kunt doen	“Welke keuzes liggen in jouw handen?”
   Toekomst	Je visie vormen: waar wil je heen?	“Waar zie je jezelf over een jaar, in werk en leven?”
   Realiteit	Analyseren van de huidige situatie: wat klopt wel / niet, wat belemmert je	“Wat speelt er nu concreet op je werk of in je leven dat je tegenhoudt?”
   Opties	Verkennen van alternatieven en mogelijkheden	“Welke wegen kun je inslaan?”
   Actie	Concretiseren & plannen zetten	“Wat wordt je eerste stap, en wanneer ga je die nemen?”

Met welke vragen kun je bij mij terecht?

Benieuwd of het voor jou werkt? Hieronder wat veelvoorkomende vragen waarover mensen me consulteren:

• Wat maakt mij echt gelukkig?

• Wie ben ik, wat wil ik, wat kan ik?

• Hoe kan ik mijn doelen behalen zonder mezelf te verliezen?

• Hoe ga ik om met tegenslagen?

• Wat is het doel van mijn leven / werk?

• Hoe zet ik mijn talenten het beste in, zodat ik er energie van krijg?

Je krijgt ruimte om je levensvragen te onderzoeken en om te werken je roeping te vinden, werk dat klopt, balans tussen privé en werk, betekenis, en voldoening.

Waarom deze combinatie werkt

• De Human Givens-benadering zorgt dat we niet alleen symptoombestrijding doen, maar de basis echt herstellen: duurzame veerkracht, balans en innerlijke rust.

• BVTROA biedt structuur: van bewustzijn naar doelen, van options naar actie. Zo blijft het niet alleen bij praten, maar kom je vooruit.

• Elk traject is persoonlijk, afgestemd op jouw situatie, wensen en tempo.

Resultaten die je kunt verwachten

Aan het einde van het traject:

• Je hebt helder wat jij belangrijk vindt, wat je nodig hebt om te floreren;

• Je ziet welke belemmeringen jou tegenhouden en hoe je die kunt aanpakken;

• Je hebt keuzes en wegen in kaart gebracht die echt bij je passen;

• Je hebt concrete stappen om vooruit te gaan — in je werk én leven;

• Je ervaart meer energie, vertrouwen en richting.

Hoe werkt een traject?

1. Kennismakingsgesprek – vrijblijvend, om te kijken waar je staat, wat je wensen zijn, waar je tegenaan loopt.

2. Intake & bewustwording – we brengen je basisbehoeften in kaart, je huidige situatie, én starten met de eerste BVTROA-vragen.

3. Oriëntatie & opties – je onderzoekt verschillende wegen, je waarden, je doelen.

4. Actieplanning – je formuleert je eerste concrete stappen, met ondersteuning om deze uit te voeren.

5. Nazorg & evaluatie – we kijken terug wat werkt, wat niet, en hoe je verder kunt groeien.

Klaar voor jouw volgende stap?

Ben je klaar om je leven weer richting te geven met helderheid, zelfvertrouwen en energie?

Neem dan contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen verkennen we wat voor jou werkt en hoe ik je hierbij kan bijstaan.